La préparation mentale du cavalier de CSO

Le saut d'obstacles n'est pas seulement une question de technique équestre, c'est aussi un défi mental. À l'Écurie du Lac, nous intégrons la préparation mentale dans notre coaching pour aider nos cavaliers à gérer le stress et à rester concentrés sur leur tracé.

Les piliers de la concentration

La visualisation du parcours et la respiration contrôlée sont des outils essentiels avant d'entrer en piste...